Treeniohjelma Naiset 2+2 jakoinen

44,90 

Ohjelmassa on kaksi erilaista treeniä ylä- ja alavartalolle. Ensimmäiset kaksi treeniä ovat voimatreenejä ja toiset kaksi volyymitreenejä. Perustekniikat tulee olla hallussa ohjelman itsenäiseen suorittamiseen. Ohjelman toteuttaminen vaatii 4-5 treeniä/vko.
Ei sisällä opastusvideoita/-kuvia.